Mengenali 5 Tanda Kurang Percaya Diri

(image taken from: http://library.thinkquest.org)

Suatu hari saya sedang makan siang bersama klien saya di sebuah restoran. Sebut saja namanya BUDI. Seorang yang cukup sukses untuk ukuran orang seusianya. Ditengah pembicaraan, ketika bercerita tentang kondisi perusahaannya, entah karena terlalu semangatnya, Budi secara tidak sengaja menyenggol gelas yang ada disampingnya dan tumpahlah es teh yang masih banyak tersebut ke meja kami.

Saya hanya tersenyum sambil membantu membersihkan meja dengan tisu, sementara Budi dengan paniknya membersihkan meja sambil berkata “Aduh, mejanya sih kecil banget!”.

Mendengar ucapan Budi, saya hanya bisa tambah tersenyum.

Bukan saya berniat untuk mengolok atau apapun, namun karena profesi saya sebagai trainer UnICoM  membuat saya menyadari ada ‘sesuatu’ dibalik kalimat yang diucapkan Budi.

Setiap hari saya selalu berlatih untuk mengenali kepribadian dan pola interaksi orang yang saya temui selama ini dari bagaimana CARA BERBICARA, BAHASA TUBUH mereka, atau bahkan melalui STRUKTUR WAJAH mereka.

Saat saya mendengar kalimat Budi, saya langsung menangkap salah satu SINYAL YANG SANGAT JELAS dari Budi yang berkata bahwa dia KURANG PERCAYA DIRI.

Anda pasti heran mengapa saya bisa menyimpulkan demikian…

Tidak apa-apa… lanjutkan dulu dan anda pasti akan memahami maksud saya.

Anda pernah mendengar kalimat “NOBODY PERFECT” ?

Saya yakin semua orang pasti pernah, namun tidak semua memahami dengan tepat apa manfaat dibalik kalimat ini. Semua orang tahu bahwa melakukan kesalahan adalah hal yang sangat wajar. Lalu jika kita menyadari hal ini, mengapa kita masih BERALASAN bahwa kita TIDAK PERNAH MELAKUKAN KESALAHAN?
Atau dalam kasus Budi yang meng’KAMBING HITAMKAN’ meja karena ukurannya yang sempit.

BERALASAN, MENYALAHKAN ORANG LAIN, dsb

Sebuah mekanisme pembelaan yang digunakan seseorang yang KURANG PERCAYA DIRI

Dalam UnICoM CONCEPT, secara jasmani atau fisik, ada beberapa tanda yang dapat anda gunakan untuk menganalisa apakah anda sedang kurang percaya diri.

Tanda-tanda ini sangat berguna untuk melakukan kontrol agar kondisi emosi anda tidak mudah terbaca oleh orang yang tidak anda inginkan.

Anda tidak ingin terlihat kurang Pede didepan bos atau klien anda bukan?

1. MENCARI ALASAN ATAS TINDAKAN ANDA Contoh pertama sudah saya ceritakan lewat pengalaman saya dengan Budi. Orang yang percaya diri tidak butuh alasan atas setiap tindakan mereka, mereka hanya memberikan penjelasan secukupnya dan tidak mempermasalahkan anda percaya atau tidak pada penjelasannya. Jika Anda membuat sebuah kesalahan, hal itu tidak akan mengubah siapa anda. Adalah hak setiap manusia untuk membuat kesalahan dan anda tidak butuh sebuah alasan untuk menghindari hal itu.
2. MERESPON KRITIK DENGAN CEPAT Saya yakin anda pasti pernah mengomentari performa teman anda dan mereka dengan cepat membalas komentar anda dengan berbagai alasan untuk meyakinkan anda bahwa hal itu perlu dimaklumi. Contohnya, jika anda mengatakan “Tumben kamu tidak dapat nilai bagus seperti biasanya?” dan teman anda langsung menjawab dengan cepat “Soalnya aku lagi capek, dan bla..bla.. “. jawaban seperti ini menunjukkan jika teman anda kurang percaya diri. Orang yang percaya diri akan mendengarkan lebih dulu sebuah kritik dan memilahnya apakah termasuk kritik yang membangun atau tidak.Bayangkan jika anda bertemu seorang binaragawan dan mengatakan “Kamu sepertinya lemah”

   Menurut anda apa responnya?

   Saya yakin dia hanya tersenyum (mungkin bahkan tertawa) dan pergi dengan pikiran SAYA-TIDAK-PERLU-MENANGGAPI-ORANG-INI-KARENA SAYA-TAHU-SAYA-KUAT.

3. MENUTUPI KEKURANGAN Adalah normal kita tidak ingin diejek karena kekurangan kita. Misalnya jika anda takut terhadap makhluk halus, binatang tertentu, atau ketinggian. Hal tersebut adalah NORMAL dan banyak orang mempunyai kekurangan yang sama. Saya pernah menonton film horor bersama teman-teman saya dan diantara teman saya, dan salah satu diantara mereka sering menutup mata selama bioskop diputar. Saat saya meledeknya dengan berkata “Kenapa? Takut?” Dia menjawab “Ah, mana mungkin saya takut dengan yang beginian!”.Padahal saya cukup sering melihatnya menutup mata dengan tangannya 😀

   Cukup banyak orang memakai kalimat-kalimat seperti “Saya tidak pernah”, “Saya selalu” sebagai kompensasi untuk menutupi kekurangannya dihadapan orang lain.

4. MENJADI PERFEKSIONIS Apakah itu perfeksionis? Cara gampang mengenalinya adalah jika anda menemui kalimat seperti “Aku harus dapat nilai sempurna” atau “Saya tidak boleh membuat kesalahan”. Seorang perfeksionis selalu menganggap dirinya gagal jika tidak mendapat dapat memenuhi targetnya dan hal ini membuat semakin berkurangnya rasa percaya diri. Seseorang yang percaya diri lebih memilih meraih keberhasilan daripada kesempurnaan. Jika dia sudah menganggap dirinya berhasil, maka dia tidak akan menghabiskan tenaga untuk membuat segalanya menjadi sempurna.
5. BODY LANGUAGE Salah satu tanda yang paling kasar adalah bahasa tubuh. Seseorang yang kurang percaya diri selalu mengambil ‘POSISI BERTAHAN’.Seperti melipat tangan diikuti dengan menyilangkan kaki. Bahasa tubuh adalah cermin dari perasaan yang sesungguhnya dari seseorang. Jika anda melihat seseorang melipat tangannya dan menyilangkan kakinya saat bersama anda, maka orang tersebut sedang berada dalam kondisi tidak nyaman berada dengan anda. Pikiran bawah sadarnya mengatakan bahwa melipat tangan atau menyilangkan kaki akan melindungi dirinya dari gangguan luar.

Mungkin saat ini anda sedang mengatakan “Oh tidak, berarti selama ini saya kurang percaya diri?”

Saya tidak tahu pasti, namun saya sarankan agar LEBIH MENGENALI DIRI ANDA dengan mulai MENGANALISA DIRI SENDIRI, mulai dari pikiran anda, ucapan anda saat berbicara, dan bahasa tubuh anda.

Saya sendiri selalu berlatih untuk MELAWAN ILUSI yang ada di kepala saya yang mengurangi rasa percaya diri saya. Saya selalu termotivasi untuk membuktikan bahwa semua pikiran-pikiran negatif itu salah dan di akhir pembuktian saya, saya selalu puas karena MEMENANGKAN PERTARUNGAN dan mempunyai KONTROL 100% atas tubuh dan pikiran saya.

Mari belajar mengenal diri kita mulai dari sekarang! 🙂